日曜日、朝からいつものようにお昼までジムへ。 今日も3キロ走った後、マシーントレーニング。 なかなか一週間に一回しか行けないと好調なのか停滞なのか分からない。ただ何故か前まで股関節が凄く柔軟に動いていたのに、今や90度で精一杯なのだ…。開くと痛…

日曜日、朝からいつものようにお昼までジムへ。 今日も3キロ走った後、マシーントレーニング。 なかなか一週間に一回しか行けないと好調なのか停滞なのか分からない。ただ何故か前まで股関節が凄く柔軟に動いていたのに、今や90度で精一杯なのだ…。開くと痛…